Обучающиеся Ордена Трудового Красного Знамени Медицинского института им. С. И. Георгиевского и Медицинского колледжа Ордена Трудового Красного Знамени Медицинского института им. С. И. Георгиевского приняли участие во Всероссийском дне йоги.

В течение последних лет День йоги стал глобальным событием, объединяющим людей разных культур и национальностей.

Регулярные занятия йогой приводят к снижению уровня стресса и тревожности, повышению концентрации внимания и улучшению качества сна. Она также помогает справиться с депрессией и нормализовать эмоциональное состояние.
Занимаясь йогой, можно обрести внутренний покой и гармонию, что особенно важно в современном мире, где стресс и напряжение часто являются неотъемлемой частью жизни.

В этот день на занятии под руководством преподавателя физической культуры Медицинского колледжа Ордена Трудового Красного Знамени — Анжелики Викторовны Аверковой, студенты познакомились с основами йоги, узнали историю этой древней практики совершенствования здоровья, опробовали дыхательные упражнения и начальные асаны.

Мероприятия проведено в рамках традиционных Дней здоровья и направлено на формирование у студентов мотивации к занятиям различными видами физической активности.